{"id":729,"date":"2017-03-20T09:03:11","date_gmt":"2017-03-20T08:03:11","guid":{"rendered":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729"},"modified":"2017-02-13T09:09:39","modified_gmt":"2017-02-13T08:09:39","slug":"wanneer-grenzen-aanloopt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729","title":{"rendered":"Wanneer je tegen je grenzen aanloopt"},"content":{"rendered":"Regelmatig verzorg ik bij werkgevers presentaties over verzuimpreventie en duurzame inzetbaarheid. Daarbij valt me op dat er het beste preventie-instrument, namelijk je eigen bewustzijn, niet of nauwelijks wordt gebruikt. Voordat er sprake is van medische klachten met ziekteverzuim tot gevolg zijn er een hele reeks signalen geweest die, om welke reden dan ook worden genegeerd. \r\n\r\n
Als actief hardloper lees ik regelmatig de adviezen op de website van runnersweb. Recent kwam ik een artikel tegen, wat erg herkenbaar is voor de dagelijkse praktijk van ons werkzame leven, vandaar dat ik het hier als nieuwsbericht heb opgenomen. Het tijdige herkennen en de juiste keuzes maken is dan essentieel om echte problemen (ziekteverzuim) te voorkomen. Als je deze signalen als sporter negeert, ligt overtraining op de loer. Hierbij kun je denken aan signalen zoals:
\r\n– vermoeidheid
\r\n– ge\u00efrriteerdheid
\r\n– een slechte stemming
\r\n– een slecht concentratievermogen
\r\n– veranderingen van je slaappatroon
\r\n– verlies van eetlust
\r\n– vaker verkouden raken
\r\n– vaker infecties oplopen
\r\n– een verhoogde rusthartslag
\r\n\r\nAls een van deze zaken je bekend voorkomt, wordt het tijd om hulp te vragen en\/of andere keuzes te gaan maken. \r\nLink naar artikel<\/a>\r\n\r\n
Ron van Berlo
\r\nDirecteur Werk-Vitaal","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Regelmatig verzorg ik bij werkgevers presentaties over verzuimpreventie en duurzame inzetbaarheid. Daarbij valt me op dat er het beste preventie-instrument, namelijk je eigen bewustzijn, niet of nauwelijks wordt gebruikt. Voordat er sprake is van medische klachten met ziekteverzuim tot gevolg…","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[1],"tags":[],"post_series":[],"yoast_head":"\nWanneer je tegen je grenzen aanloopt - Werk Vitaal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wanneer je tegen je grenzen aanloopt - Werk Vitaal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Regelmatig verzorg ik bij werkgevers presentaties over verzuimpreventie en duurzame inzetbaarheid. Daarbij valt me op dat er het beste preventie-instrument, namelijk je eigen bewustzijn, niet of nauwelijks wordt gebruikt. Voordat er sprake is van medische klachten met ziekteverzuim tot gevolg…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Werk Vitaal\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-03-20T08:03:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-02-13T08:09:39+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Erv\u00e9b\u00e9\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Erv\u00e9b\u00e9\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729\"},\"author\":{\"name\":\"Erv\u00e9b\u00e9\",\"@id\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#\/schema\/person\/ac684de7020a6b4c3554d52072222548\"},\"headline\":\"Wanneer je tegen je grenzen aanloopt\",\"datePublished\":\"2017-03-20T08:03:11+00:00\",\"dateModified\":\"2017-02-13T08:09:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729\"},\"wordCount\":201,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Geen categorie\"],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729\",\"url\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729\",\"name\":\"Wanneer je tegen je grenzen aanloopt - Werk Vitaal\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-03-20T08:03:11+00:00\",\"dateModified\":\"2017-02-13T08:09:39+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wanneer je tegen je grenzen aanloopt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#website\",\"url\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/\",\"name\":\"Werk Vitaal\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#organization\",\"name\":\"Werk Vitaal\",\"url\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logo-werkvitaal.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logo-werkvitaal.png\",\"width\":200,\"height\":189,\"caption\":\"Werk Vitaal\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#\/schema\/person\/ac684de7020a6b4c3554d52072222548\",\"name\":\"Erv\u00e9b\u00e9\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69982032230623bb279285eb26e56055?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69982032230623bb279285eb26e56055?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Erv\u00e9b\u00e9\"},\"url\":\"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wanneer je tegen je grenzen aanloopt - Werk Vitaal","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Wanneer je tegen je grenzen aanloopt - Werk Vitaal","og_description":"Regelmatig verzorg ik bij werkgevers presentaties over verzuimpreventie en duurzame inzetbaarheid. Daarbij valt me op dat er het beste preventie-instrument, namelijk je eigen bewustzijn, niet of nauwelijks wordt gebruikt. Voordat er sprake is van medische klachten met ziekteverzuim tot gevolg…","og_url":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729","og_site_name":"Werk Vitaal","article_published_time":"2017-03-20T08:03:11+00:00","article_modified_time":"2017-02-13T08:09:39+00:00","author":"Erv\u00e9b\u00e9","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Erv\u00e9b\u00e9","Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729"},"author":{"name":"Erv\u00e9b\u00e9","@id":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#\/schema\/person\/ac684de7020a6b4c3554d52072222548"},"headline":"Wanneer je tegen je grenzen aanloopt","datePublished":"2017-03-20T08:03:11+00:00","dateModified":"2017-02-13T08:09:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729"},"wordCount":201,"publisher":{"@id":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#organization"},"articleSection":["Geen categorie"],"inLanguage":"nl"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729","url":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729","name":"Wanneer je tegen je grenzen aanloopt - Werk Vitaal","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#website"},"datePublished":"2017-03-20T08:03:11+00:00","dateModified":"2017-02-13T08:09:39+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729#breadcrumb"},"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?p=729#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wanneer je tegen je grenzen aanloopt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#website","url":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/","name":"Werk Vitaal","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#organization","name":"Werk Vitaal","url":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logo-werkvitaal.png","contentUrl":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logo-werkvitaal.png","width":200,"height":189,"caption":"Werk Vitaal"},"image":{"@id":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#\/schema\/person\/ac684de7020a6b4c3554d52072222548","name":"Erv\u00e9b\u00e9","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69982032230623bb279285eb26e56055?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69982032230623bb279285eb26e56055?s=96&d=mm&r=g","caption":"Erv\u00e9b\u00e9"},"url":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/729"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=729"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/729\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":733,"href":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/729\/revisions\/733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=729"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/wv.falkor.alcor.cloud\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_series&post=729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}